Wat is Yoga?

“Yoga is het tot rust brengen van de schommelingen in de geest”
2e Yoga Sutra van Patanjali
Wat is Yoga?
Het woord Yoga heeft zijn oorsprong in het Sanskriet woord ‘yuj’ wat samensmelten, verbinden of verenigen betekent. Yoga is het verenigen van de ziel met de eeuwige waarheid, een staat van pure gelukzaligheid, rijzend uit het overwinnen van dualiteiten. De studie van de Yoga discipline maakt het onderscheidingsvermogen sterker en leidt tot het begrip van de ware natuur van de ziel, die niet door de zintuigen of het intellect alleen begrepen kunnen worden. De studie van Yoga stelt iemand in staat om een pure staat van bewustzijn te behalen en het realiseren van het Innerlijke Zelf.
Yoga bevrijdt iemand van de levens misère en van de ziektes en de schommelingen van de geest. Het geeft rust en beheersing, een inwaartse eenheid te midden van diverse worstelingen van het leven. Het is de kunst van jezelf kennen en het kennen van de eeuwige waarheid. Yoga is de studie van de schommelingen van het lichaam, de geest, het intellect in het proces van het bereiken van vrijheid. Het is de ervaring van iemands zelf verkregen kennis en niet het resultaat van leren uit een boek, of worstelen met logica, of theoretische argumentatie. Yoga is een filosofie, een manier van leven, waarin kunst en wetenschap elkaar ontmoeten.
Bron: Yoga – A Gem for Women, Geeta S. Iyengar,
en: Yoga Dipika, B.K.S. Iyengar